Naar inhoud
Higher Ground Box Coaching logo
Box Coaching voor professionals

Strijd in de ring,
win in het leven.

Ontdek je mentale kracht door de discipline van het boksen. Voor ambitieuze professionals die grenzen willen verleggen — in de ring én daarbuiten.

500+ Sessies gegeven
10+ Jaar ervaring
100% Persoonlijke aandacht
25-45 Leeftijd doelgroep
Box coach Jay in actie

Gecertificeerd

Box Coach

Over Higher Ground

Meer dan boksen.
Een mindset.

Bij Higher Ground Box Coaching geloven we dat de ring een spiegel is van het leven. Elke stoot die je leert plaatsen, elke verdediging die je opbouwt — het gaat niet alleen om techniek. Het gaat om wie je wordt in het proces.

Onze coaching is ontworpen voor ambitieuze professionals tussen de 25 en 45 jaar. Mensen die weten dat echte groei buiten je comfortzone plaatsvindt. Of je nu een CEO bent die onder druk moet presteren, of een ondernemer die weerbaarheid wil opbouwen — wij brengen je naar een hoger niveau.

Geen fitness-hype, geen ego-show. Puur, eerlijk en persoonlijk. Jij en je coach, samen aan het werk.

Ontdek onze aanpak
Diensten

Kies jouw pad naar de top

Elke training is een stap richting een sterkere, scherpere versie van jezelf. Welk niveau je ook hebt — wij passen ons aan jou aan.

Persoonlijke 1-op-1 bokstraining

1-op-1 High Performance Coaching

De ultieme persoonlijke ervaring. Één coach, één doel: jouw doorbraak. We werken aan focus, mentale veerkracht en fysieke scherpte in sessies die volledig op jou zijn afgestemd. Geen afleiding, geen compromissen.

Meer info
Executive bokstraining voor bedrijven

Executive Bokstrainingen

Speciaal ontwikkeld voor bedrijven en leidinggevenden. Boksen als metafoor voor leiderschap, besluitvorming en stressmanagement. Ideaal als teambuilding of persoonlijke ontwikkeling voor je managementteam.

Meer info
Small group padstraining sessie

Small Group Padstraining

De energie van de groep, de aandacht van een coach. In kleine groepen van maximaal 4 personen werk je aan techniek, conditie en mentale weerbaarheid. De dynamiek van de groep pusht je verder dan je alleen zou gaan.

Meer info
Iedereen heeft een plan totdat ze een klap in het gezicht krijgen. Het gaat erom hoe je daarna opstaat.

— De filosofie achter Higher Ground

Werkwijze

Jouw weg naar de top

Van het eerste gesprek tot blijvende transformatie — zo werken we samen aan jouw groei.

01

Kennismakingsgesprek

We starten met een vrijblijvend gesprek. Wat zijn je doelen? Waar loop je tegenaan? We luisteren, stellen de juiste vragen en bepalen samen het pad.

02

Persoonlijk Plan

Op basis van jouw doelen en niveau stellen we een coachingtraject samen. Geen standaard schema — alles op maat. Van frequentie tot intensiteit.

03

Training & Coaching

Tijd om aan het werk te gaan. In de ring leer je niet alleen boksen, maar ook omgaan met druk, focus behouden en grenzen verleggen. Elke sessie bouwt voort op de vorige.

04

Groei & Reflectie

We evalueren regelmatig je voortgang. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. De verandering die je in de ring voelt, neem je mee naar je werk en privéleven.

Waarom Higher Ground

Wat ons anders maakt

We zijn geen boksschool. We zijn coaches die boksen gebruiken als instrument voor persoonlijke groei. Dat verschil voel je vanaf de eerste sessie.

Start jouw traject

Resultaatgericht

Geen loze beloftes. We meten voortgang, stellen bij en werken naar concrete resultaten — zowel in als buiten de ring.

Vertrouwelijk & Veilig

Wat in de ring gebeurt, blijft in de ring. Een veilige omgeving waar je kwetsbaar mag zijn en grenzen mag opzoeken.

Volledig Op Maat

Geen standaardprogramma. Jouw sessies worden afgestemd op jouw niveau, doelen en schema. Flexibel en persoonlijk.

Zakelijk Inzetbaar

Onze programma's zijn direct toepasbaar in een zakelijke context. Weerbaarheid, leiderschap en teamdynamiek — vertaald vanuit de ring.

Reviews

Wat onze klanten zeggen

De beste bevestiging komt van de mensen die het hebben meegemaakt.

"Na drie maanden Higher Ground coaching merk ik het verschil in elke vergadering. Ik ben scherper, kalmer onder druk en weet wanneer ik moet doorpakken. De ring heeft me meer geleerd over leiderschap dan welke cursus dan ook."
MdV

Mark de Vries

CEO, Tech Startup

"Ik zocht iets anders dan de standaard executive coaching. Bij Higher Ground vond ik precies dat. De combinatie van fysieke training en mentale coaching is ongeëvenaard. Jay weet precies hoe hij je moet uitdagen."
SJ

Sandra Jansen

Managing Director

"De small group sessions zijn fantastisch. De energie van de groep gecombineerd met Jay's persoonlijke aanpak maakt elke sessie waardevol. Ik ga nooit meer terug naar een gewone sportschool."
TB

Thomas Bakker

Ondernemer

Veelgestelde vragen

Heb je vragen?

Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan gerust contact op.

Heb ik bokservaring nodig?
Absoluut niet. Onze coaching is voor iedereen, ongeacht ervaring. We beginnen bij de basis en bouwen samen op. Het gaat niet om een gevecht winnen — het gaat om jouw persoonlijke groei.
Hoe lang duurt een sessie?
Een standaard 1-op-1 sessie duurt 60 minuten. Dit omvat warming-up, techniektraining, padwork en een mentale reflectie. Small group sessions duren 75 minuten.
Is dit ook geschikt als teambuilding?
Zeker! Onze Executive Bokstrainingen zijn speciaal ontwikkeld voor teams en bedrijven. Boksen versterkt onderlinge band, communicatie en vertrouwen. We komen ook op locatie.
Hoe vaak moet ik trainen?
We adviseren minimaal 1 keer per week voor merkbare resultaten. Maar het schema is volledig flexibel en wordt afgestemd op jouw agenda en doelen.
Wat moet ik meenemen?
Comfortabele sportkleding en sportschoenen. Bokshandschoenen en alle overige materialen worden door ons verzorgd.
Contact

Klaar om te stijgen?

De eerste stap is altijd de moeilijkste — maar ook de belangrijkste. Vul het formulier in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, of neem direct contact op.

Bokshandschoenen klaar voor training

Jouw volgende stap begint hier.

Stop met twijfelen, begin met doen. Boek je gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat box coaching voor jou kan betekenen.